تعتبر السبانخ من محاصيل العائله الرمراميه وتزرع للإستھلاك الورقى وأوراقھا غنية بالفيتامينات
والمواد المعدني
الخف
 تخف النباتات المتزاحمه لتصبح المسافة بين النباتات10- 15 سم فى حالة الزراعه نثرا 5-10سم فى حالة الزراعه فى سطور مع مراعاة التخلص من الحشائش