تعتبر السبانخ من محاصيل العائله الرمراميه وتزرع للإستھلاك الورقى وأوراقھا غنية بالفيتامينات
والمواد المعدني
طريقة الزراعه
 الزراعه نثرا فى الأحواض أو تزرع فى سطور 15-20سم بعيدا عن بعضها أما فى حالة الزراعه فى خطوط فتتم على جانبي  الخط مع التغطيه والرى